サニーレタスのスープレシピまとめ!和風でも中華でも!アレンジ豊富!

しんなりとしたサニーレタスが食べやすく、どんどん消費できますね。

サニーレタスの栄養と効果効能10選!レタス/サンチュとの違いや保存も!

にんにくを入れたほうが保存に向きます。 絹豆腐で作るとなめらかな食感で、口に入れるとクリーミーなドレッシングのようになります。

サニーレタス大量消費1位はどれ?

塩分控えめレシピ. Aの材料をボウルで混ぜ合わせる。 ベビーリーフ…適量• 食べないのはもったいない!サニーレタスがメインになるサラダや、サラダ以外のレシピを知っていれば、もう余らせてしまうことはありません。

サニーレタスの賞味期限と冷凍・冷蔵保存方法と5つのレシピを管理栄養士が解説♪

大食いの私のような人でもトルティーヤ2枚分も食べればおなかが一杯になるでしょう。 マヨネーズ…大さじ2• 野菜の煮物 15品 定番 2品 ロールキャベツ・ロール白菜 2品 野菜の煮物 その他 14品 野菜の和え物 13品 野菜の和え物 その他 13品 野菜の炒め物 33品 野菜炒め 1品 なすの味噌炒め 1品 野菜の炒め物 その他 31品 野菜の炒め煮 3品 八宝菜 1品 野菜の炒め煮 その他 2品 野菜の焼き物 18品 定番 1品 野菜の肉巻き 8品 野菜の焼き物 その他 10品 野菜の揚げ物 2品 定番 1品 野菜の揚げ物 その他 2品 野菜の蒸し物 12品 野菜の蒸し物 その他 12品 野菜のおひたし 7品 おひたし その他 7品 野菜のきんぴら 1品 きんぴら その他 1品 野菜のおかず その他 10品 定番 1品 野菜のカルパッチョ 1品 野菜のマリネ 5品 ゆで野菜 4品 肉のおかず 牛肉 22品 ビーフステーキ 1品 その他 牛肉料理 21品 豚肉 64品 定番 25品 とんカツ 7品 豚の生姜焼き 3品 豚しゃぶ・冷しゃぶ 15品 角煮・煮豚・チャーシュー 1品 酢豚 1品 ポークソテー 5品 ポークステーキ 1品 野菜の肉巻き 8品 サムギョプサル 1品 肉巻きおにぎり 1品 その他 豚肉料理 22品 鶏肉 77品 定番 43品 チキンカツ 3品 チキンソテー 7品 照り焼きチキン 8品 鶏の唐揚げ・竜田揚げ 28品 その他 鶏肉料理 33品 挽肉 50品 定番 14品 ハンバーグ 8品 メンチカツ 3品 餃子 4品 シューマイ 4品 そぼろ 6品 ミートローフ 1品 つくね 3品 その他 挽肉料理 21品 加工肉 9品 その他 ベーコン料理 3品 ウィンナソーセージ料理 2品 コンビーフ料理 1品 スパム料理 1品 ハム料理 2品 魚介のおかず 魚介の煮物 2品 魚介の煮物 その他 2品 魚介の焼き物・ソテー 10品 魚介の焼き物 その他 10品 魚介の炒め物 15品 イカ・エビの炒め物 11品 魚介の炒め物 その他 4品 魚介の揚げ物 22品 定番 9品 エビフライ 3品 アジフライ 2品 魚介のフリット 2品 カキフライ 4品 魚介の揚げ物 その他 11品 魚介の蒸し物 2品 魚介の蒸し物 その他 2品 魚介のカルパッチョ・マリネ 4品 魚介のカルパッチョ 4品 魚介の漬け・刺身 3品 刺身 その他 2品 魚介の漬け その他 1品 練り物 3品 定番 1品 ちくわ料理 1品 かまぼこ料理 2品 魚介のおかず その他 10品 スモークサーモン 1品 魚介のアレンジ料理 9品 魚介の缶詰 7品 ツナ料理 7品 ごはんもの. 塩 少々• サニーレタスのカサのおかげで肉もあまり焼かなくてもおなかが満たされ、にも向いています。

【食材】レタス・サニーレタスをたべつくす!~保存法・大量消費レシピ~

数値は、あくまで参考値としてご利用ください。

【食材】レタス・サニーレタスをたべつくす!~保存法・大量消費レシピ~

簡単にメインのパスタが簡単にすぐ作れるのはありがたいですね。

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【食材】レタス・サニーレタスをたべつくす!~保存法・大量消費レシピ~

ベーコンを食べやすい大きさに切り分ける。 レタス・ツナ・卵の炒め物• 消費レシピとしてもおすすめです。 パクチーとパプリカをカニカマの長さに合わせてカットする。

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