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ゆらころんの腰痛に関する口コミ

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1セット30秒から始められる。 jpg? しかし早速使ってみるところんと後ろに倒れた時に時に足の裏が地面から離れてしまいます >人<; これでは腹筋にならないしまず、やりにくい! 私は平均よりも低めの身長なので、ん?足が短いからか?使えないじゃん!って思ったのですが 多分ゆっくりやればなんとかできるかな? 実際エクササイズガイドにも4-8秒使ってゆっくり倒れる、とあります。 2倍、腹筋の筋肉が使われる。

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座ってゆらゆらするだけで腹筋もりもりエクササイズ!(個人の感想です。